La résilience est une capacité psychologique qu’un individu peut ou doit mettre en place pour affronter un événement violent, déstabilisant et/ou inhabituel.
La résilience permet de résoudre le problème de manière efficace. Alors imaginez-vous en pleine montagne, victime ou témoin d’une avalanche emportant plusieurs personnes ! Quels sont les bons réflexes à adopter ?
Ou alors, en promenade hivernale le brouillard s’invite à la fête et vous fait perdre vos repères ! Comment retrouver son chemin, ou passer la nuit en montagne en sécurité ? Ces situations engendrent du stress, alors comment les résoudre de la meilleure des manières ?
Notre module résilience vous forme sur les techniques et réflexes à adopter.
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